PARA INICIAR EL TRATAMIENTO CON NUEZ DE LA INDIA:
Inicia tomando 1/8 de semilla de nuez de la india, debe dividir 1 semilla en 8 partes iguales. Despues de cuatro dias de consumir 1/8 de semilla se aumenta la dosis a 1/4 de semilla diariamente antes de acostarse HERVIDA en una vaso grande de agua por aproximadamente 2.5 minutos en microonda o 4 minutos en forma convencional luego agregar unos cubos de hielo para enfriar el agua y beber de inmediato todo y semilla.
RECOMENDACIONES
si ha bebido alcohol, es recomendable NO ingerir esa noche esperar al dia siguiente , no necesita dieta especial ni ejercicios, sin embargo se recomienda evitar frituras, una buena caminata diaria ayuda bastante.
¡ ES IMPORTANTE BEBER DOS LITROS DE AGUA ¡
Comer un platano al dia ( el platano no es obligatorio pero es muy recomendable para equilibrar la eventual perdida de potasio) tomar yogurt para cuidar la flora intestinal, adicionalmente silo desea o lo necesita puede tomar complejo B que aporta vitaminas esenciales .
IMPORTANTE
POR NINGUN MOMENTO TOMAR MAS DE ¼ DE SEMILLA DIARIAMENTE ( La nuez de la india tiene un principio laxante) El tratamiento con 12 semillas debe durar al menos 52 dias, en ese tiempo puede reducir entre 4 y 10 kilos o mas, dependiendo de la constitucion y metabolismo de cada persona PRIMERO se nota ua reduccion sustancial de medidas corporales que LUEGO es acompañada por perdida de peso UNA VEZ QUE SE HA LLEGADO AL PESO IDEAL se reduce la dosis a un octavo de semilla diaria o ¼ una o dos veces por semana ( como mantenimento) si duarnte el tratamiento se nota soltura exagerada del estomago (colitis, diarrea ) reduzca 1/8 de nuez al dia. La intensidad de la semilla varia de persona en persona.
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